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2009.09.11

朝起きたらテレビの前で


早番の日は6時半に目覚ましをセットします。
6時半といえばラジオ体操!


・・じゃなかった、テレビ体操の時間デス。



運動不足解消~!

にはならないかもしれませんがっ



3日前からテレビの前でしっかりと10分間、ラジオ体操♪

・・じゃなかったテレビ体操していますw



今は普通バージョンの他に
「イスに座ったままでOK♪バージョン」があるんですね~
 
 ↑私はこっちw



あと、解説する方(?)や体操する人って毎日変わるものなんですね~
日替わりでいろんな人が出て来てびっくりw

今日金曜日の解説者はかわいらしい女の人でした。



そしてラジオ体操第一と第二は一日おきにやるんですね。

 ↑ちなみに私は第一が好きw





テレビ体操いいですよ♪
10分間まじめにやると寝ぼけたカラダがシャキっとします。


わりとグルングルン回す系が多いので
毎日やれば肩凝りも治るかも?




明日も早番。

明日も元気にグルグルするぞー



でも土日祝日も年中無休でやってるのかな?

どうだろう?



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