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2008.11.13

ジュージツの朝。胃袋もジュージツ。

朝のひかり

今日はオヤスミ。

今週は、日・火・木・土・・
オヤスミが”しましま”なんです。(←飛び石連休という意味w)

おととい走ったばかりだけど、今日は快晴、チャリ日和!
早起きをして2時間半ほど走ってきました♪

とびっきりの青空のもと、
ジュージツの朝ライド♪




s-さわやか~

ぼんやり川面を眺めていたら
アオサギと目が合いました。

ジ~~~~w




どど~ん

で、
気持ち良く走ったあとは、いつもよりちょっと遅めのモーニング。


ジョナのお姉さんたちにだって、そりゃ~笑われちゃいますよね~
こんな、しょっちゅう出没してたら・・w


お昼前には解散して→ゴゴはのんびり過ごしました。

早起きしてよかったナ。。。
なんだかちょっと得した気分の木曜日。



あ、そうそう。

はじめてジョナのランチスープをいただきました♪
(ランチメニューは10時からたのめる)


つい、うれしくて思いっきり『具だくさん』にしてしまったw











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